COMO GESTIONAR EL ESTRÉS

Hoy quiero hablarte del estrés, y cómo hacer para reconocerlos y tratar de eliminar de tu vida el estrés innecesario. Existen 2 tipos principales de estrés, uno que podría decir que te pone en movimiento, y el otro que te paraliza. Al empezar una carrera el piloto siente una presión. Hace cantar el rugido del…